<매일의 명상> 6월 9일 - 이 순간에 살기 > 자유게시판

이 순간에 살기

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첫째로 우리는 단주를 하기 위해서 지금, 이 순간만을 살려고 노력한다. 그리고 그것은 효과가 있다. 일단 이러한 방식이 우리 생각의 일부가 되면 24시간을 쪼개서 사는 것이 다른 많은 일을 처리하는 데에도 효과적이고 만족스러운 방법이라는 것을 알게 된다.  

온전한 생활, p.13

"하루하루에 살자" 초심자에게는 이런 말이나 다른 A.A.의 슬로건들이 우습게 들릴지도 모른다.

A.A.의 이런 암호들은 스트레스를 받는 순간에 생명줄이 될 수 있다.

각각의 날들은 자신보다 위대한 힘의 계획에 따라 장미처럼 피어날 수 있는 것이다.

프로그램은 보살핌을 받고, 영양분을 받으며, 질병으로부터 지켜져야 하며, 올바른 장소에 심어져야 한다.

프로그램을 경작하는 것은 인내심을 요구할 것이다.

그리고 어떤 꽃들에 대한 나의 깨달음은 다른 사람들 것보다 좀더 완벽해 질 것이다.

만약 내가 간섭하지 않거나 나의 기대감이 나의 받아들임을 짓밟지 않도록 한다면,

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펼쳐진 꽃잎들의 각 상태는 내게 경이로움과 기쁨을 가져올 수 있다.

그리고 이것이 평온함을 가져다 준다.

* 깨어있는 오늘 하루 *

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비난은 누구나 할 수 있다.

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그러나 칭찬은 특별한 사람만이 할 수 있는 것이다.

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- Konstantin Stanislavski -

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(오늘의 기도)

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더 높은 힘이여, 내 주변의 사람들에게 관심을 가지도록 도우소서.

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그들을 칭찬할 수 있도록 도우소서.​

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(오늘의 행동)

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오늘, 나는 내가 칭찬하고 싶은 세 사람의 목록을 만들겠다.

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나는 그들에 대해 내가 좋아하는 점을 기록하겠다.

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그리고 그것을 그들에게 이야기하겠다.

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