<매일의 명상> 1월 18일 - 한 잔의 술이 도움이 될 수 있는가? > 자유게시판

한 잔의 술이 도움이 될 수 있는가?

자신의 음주 경력을 돌아보았을 때, 우리가 조절 능력을 상실한 것을 깨닫기 몇년 전부터 우리의 음주가 단지 습관적인 것만은 아니었던 일, 확실히 그것은 죽음으로 가는 진행의 시작이었던 것을 말할 수 있다.

 12단계와 12전통 p.23

 아직 술을 마시고 있었을 때,  나는 건강한 사람들이 할 수 있는 방법으로 삶의 상황을 대처할 수 없었다. 아주 자그마한 사건에서조차도 나의 감정을 다스리려면,  한잔을 마셔야만 한다고 믿게끔 내 마음 상태를 흔들어 놓았다. 

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 그러나 그런 감정의 마비는 상황을 좋게 만들지는 않았고,  나는 점점 더 술병 속으로 도망쳤다.  오늘날 나는 나의 알콜중독을 항상 명심하고 있어야만 한다.  나는 내가 술을 마시는 것을 조절할 수 있게 되었다고 믿을 여유가 없다.

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 그렇지 않으면,  다시 내가 나의 삶을 조절할 수 있게 되었다고 생각할 것이다.  그런 조절에 대한 망상은 나의 회복에 치명적이다.  

* 깨어있는 오늘 하루 *

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한가지 진실은 변화가 오고 있다고 하는 것이다.

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그것은 와야 한다.

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당신은 변화를 가져오기 위한 몫을 담당해야 한다.

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- John Hersey -

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(오늘의 기도)

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더 높은 힘이여, 당신의 계획은 변화를 요구하는 것을 믿도록 도우소서.

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(오늘의 행동)

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오늘 나는 내 삶의 변화에 대해 생각하는 시간을 가지겠다.

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내가 성장해야 할 부분에 대한 목록을 만들겠다.

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