<매일의 명상> 11월 4일 - 매일의 훈련 > 자유게시판

매일의 훈련

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... 그것들(자기반성, 명상 그리고 기도)이 논리적으로 관계를 맺고 융화될 때, 인생을 살아가는데 흔들림 없는 기초를 만드는 결과를 만든다.

12단계와 12전통 p.101

프로그램의 마지막 3단계는 제멋대로된 나의 고집센 본성에 대해서

신의 사랑으로 가득찬 훈련을 할 것을 요구한다...

매일 저녁마다 하루 동안 내게 그렇게 큰 만족을 주지 못한

일들에 대해서도 감사해 하며 하루 중 최고로 좋았던 순간들을

재조명해 보는데 단 몇분의 시간을 할애한다면,

나는 자신에 대한 개인적인 경력을 얻게 되며,

그것은 자기발견을 향한 여행에 필수적인 요수 중의 하나가 된다.

나는 성장을 하든 못하든 간에 그것에 관해

알아차릴 수가 있으며, 내게 고통을 주는 끊임없는 약점으로부터

벗어나는 길을 기도나 명상 속에서 청원을 할 수 있게 되었다.

또한 명상과 기도는 초점을 맞추고 경청하는 방법도 가르쳐 준다.

나는 그분의 뜻과 인도하심을 구하는 기도를 할 때,

하루의 혼란이 수그러드는 것을 알게 되었다.

어떤 일이든지 잘 된 것은 존경받을 만하다는 것을 알고 있기 때문에

완전함을 향해 전력 투구하며 그분께 도와달라고

간청하는 법을 연습하는 것은 권태로운 모든 나날에

새로운 관점을 부여한다.

매일의 기도와 명상은 나를 적절한 영적인 상태로 지켜 주며,

하루에 일어나는 어떤 일도 술 생각 없이 직면할 수 있게 해 준다.

* 깨어있는 오늘 하루 *

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각각의 날은 그날의 선물을 가지고 있다.

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선물 상자를 풀어보라.

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- Ruth Ann Schabacker -

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(오늘의 기도)

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더 높은 힘이여, 번번히 당신에게 기도하도록 일깨우소서.

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멈추어 당신의 음성에 귀 기울이도록 일깨우소서.

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당신이 나를 너무나 사랑함을 일깨우소서.

(오늘의 행동)

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하루를 마치는 시간에 오늘이 나에게 가져다 준 선물의 목록을 기록하는 시간을 가지겠다.

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이것이 첫 번째 목록일 것이다. : 나는 맑은 정신으로 산다.

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