재발예방프로그램 17회기 자료입니다.
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작성자 카프이용센터 댓글 0건 조회 3,713회 작성일 22-02-07 20:46본문
명절들은 잘 보내셨는지요?
오미크론 확산으로 대부분 집에서 시간을 많이 보내실텐데요.
이럴 때 일 수록 더욱 알차고 현명하게 회복을 일구어 가야 할 것 같습니다.
재발예방 프로그램 이번 주제는 나를 돌보기(Taking Care of Yourself)입니다.
자기돌봄과 자존감, 자기돌봄 활동의 중요성에 대해서 설명하고, 몇가지 예시를 들고 있습니다.
중독에 빠져 있던 시절, 중독으로 힘들어 하던 시절, 그리고 회복하면서 힘듦을 경험하는 나에게
꼭 필요한 자기돌봄 잊지 않으셨으면 합니다.
첨부파일
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- 재발예방프로그램matrix-17회기.pdf (1.2M) 24회 다운로드 | DATE : 2022-02-07 20:46:50
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